[오늘의 표현]a rule of thumb 일반적인 원칙, 경험이나 상식에 근거한 규칙이나 방법

A shrinking life: Why some Asian youth withdraw from the world

운둔 생활 (위축된 삶): 일부 아시아 젊은이들이 세상과 단절하는 이유

∙shrinking 움츠리는, 겁내는

 

(CNN) — Charlie was 15 when his life inexplicably shrank to fit within the frame of his lower bunk bed in his family's cramped Hong Kong apartment. “I felt very depressed, confused, like I didn’t know what I wanted,” said Charlie, who’s now 19 and still learning how to navigate the world outside. Charlie is among millions of hikikomori, a Japanese term for people who cut themselves off from society, sometimes for months or years – often Gen Z and Millennials in the prime of their youth.

찰리는 자신의 가족이 사는 홍콩의 비좁은 아파트에서 자신의 아래쪽 2층 침대 안에만 들어앉아 지낼 정도로 자신의 삶이 뚜렷한 이유 없이 위축되었을 때 15세였다. “전 극도로 암울하고 혼란스러웠고 뭐랄까, 제가 뭘 원하는지 모르는 것 같았어요,”라고 찰리가 말했다. 그는 현재 19세로 여전히 바깥 세상을 탐색하는(바깥 세상으로 나아가는) 방법을 배우고 있다. 찰리는 수백만 명의 히키코모리 중 한 명이다. 히키코모리는 일본말로 때로는 수개월이나 수년 동안 스스로를 사회로부터 단절시키는 사람을 칭하며 그들은 대개 자신들의 젊은 시절의 전성기에 있는 Z세대와 밀레니얼 세대다.

∙inexplicably 불가해하게, 이해할 수 없게, 뚜렷한 이유없이

∙cramped (방 등이) 비좁은

∙bunk bed 2단 침대, 2층 침대

∙term 용어, 말

∙in the prime of 전성기에, 인생 중에서 가장 좋은 시기에, 가장 생산적인 시기에

 

The phenomenon first emerged in Asia, and is particularly well-documented in Japan – but similar stories are surfacing in other parts of the world including the United States, Spain and France. Researchers at Yale University have suggested that the rise of the internet and decline of face-to-face interaction may be driving the global spread of hikikomori. Others say the Covid-19 pandemic may have created even more recluses, as most of the world retreated indoors to stop the spread of the virus.

이 현상은 아시아에서 처음 발생했으며 특히 일본에서 많은 사례를 볼 수 있다. 그러나 비슷한 사례가 미국, 스페인, 프랑스 등 전 세계 다른 지역에서도 속속 나타나고 있다. 예일 대학의 연구팀은 인터넷 사용의 증가와 대면 교류의 감소가 히키코모리의 전 세계적 확산을 촉진할 수 있다고 주장했다. 다른 이들은 코로나 19 팬데믹으로 전 세계 대부분이 이 바이러스의 확산을 막기 위해 실내로 도피하면서 더 많은 은둔자가 생겨났을 것이라고 말했다.

∙well-documented (문서로 된) 관련 증거가 많은

∙recluse 은둔자

 

Across much of Asia, governments and organizations are now working to help hikikomori re-enter society – a task that’s growing more urgent as many nations grapple with aging populations, a shrinking workforce, falling birth rates and disenchanted youth. It’s not clear how many hikikomori there are worldwide, but more than 1.5 million are estimated to live in Hong Kong, Japan and South Korea.

아시아 전역에서, 각국 정부들과 기관들이 현재 히키코모리의 사회 재진입을 돕기 위해 노력하고 있다. 많은 국가들이 인구 고령화, 감소하고 있는 노동 인구, 떨어지고 있는 출산율, 환멸을 느낀(불만이 있는) 청년 등의 문제와 씨름하고 있는 가운데 이 히키코모리는 갈수록 더욱 빨리 해결해야 하는 과제가 되었다. 전 세계적으로 얼마나 많은 히키코모리가 있는지는 확실치 않지만 150만 명 이상이 홍콩, 일본 및 한국에 사는 것으로 추산된다.

∙disenchanted 환멸을 느낀, 환상이 깨진

 

Here are some of their stories. Charlie’s withdrawal began in his early teens, after he argued with a teacher and overheard classmates criticizing him at school. At first, Charlie said he tried to attend school once or twice a week – but by 2019, he had closed himself off entirely in his bedroom. He would stay there for four months. He said he didn’t respond to friends’ messages or confide in anyone, feeling like nobody would understand anyway. His parents occasionally urged him to go outside or attend school; mostly, they left him alone.

여기 그들 이야기의 일부분이 있다. 찰리의 은둔(사회와의 격리)은 십 대 초반에 한 교사와 다투고 학교에서 급우들이 자신을 비판하는 것을 우연히 들은 후에 시작되었다. 처음에는 일주일에 두세 번 등교하려 노력했지만 2019년 즈음에는 자신의 침대에 스스로를 완전히 고립시켰다고(틀어박혀 지냈다고) 그가 밝혔다. 그는 4개월 동안 거기에 계속 있었다. 그는 어찌되었던 아무도 이해해주지 않을 것처럼 느끼며 친구들의 메시지에 답장하지 않고 누구에게도 속내를 털어놓지 않았다고 밝혔다. 그의 부모님들은 이따금 그에게 밖에 나가거나 학교에 다니라고 채근하시지만, 대개는 그냥 내버려 두었다.

∙confide in ~에게 비밀[속마음]을 털어놓다

 

●a rule of thumb

1. A method of procedure based on experience and common sense: 경험이나 상식에 근거한 규칙이나 방법

ex]

∙As a rule of thumb, I always back up my files before updating my software.

∙A good rule of thumb for baking is to preheat the oven before you start mixing the ingredients.

2. A general principle regarded as roughly correct but not intended to be scientifically accurate: 일반적인 원칙

∙As a rule of thumb, you should drink eight glasses of water a day, though individual needs may vary.

My own sentences]

∙As a rule of thumb, continually pressing your child could lead to blowback, causing them to lower their self-esteem. With four kids of my own, you can trust in the validity of my suggestion.

∙He attempted to sell me on his perspective on the issue, but I'm not buying into his rule of thumb.

∙You may want to buy stocks from several different companies because there is a rule of thumb for investing: don’t put all your eggs in one basket.

sell sth to sb=sell sb on sth (아이디어·서비스·후보자 등을 받아들이도록) 납득시키다